L’exercice pour se déplacer, c’est santé
L’exercice pour se déplacer : c’est santé ! Pas besoin de pratiquer des sports ou d’être adepte de l’entraînement pour être en forme. Le transport actif nous permet de bouger au quotidien malgré nos horaires chargés. C’est bon pour notre santé… et celle de la planète ! L’Organisation mondiale de la Santé recommande pour les adultes un minimum […]