Dites allô à TOUGO !

TOUGO, c’est la source accessible et crédible d’informations, d’outils et d’invitations qui inspire les Québécois à poser au quotidien des gestes simples pour trouver le plaisir de vivre plus sainement.

TOUGO, c’est :

• une plateforme Web 100 % québécoise,montougo.ca, qui propose une multitude de contenus originaux et de qualité, dans des formats variés et à l’année… et tout ça gratuitement ! On y trouve, entre autre :
  • Un balado animé par Marie-Christine Proulx qui fait le point sur les grandes tendances santé, en compagnée d’experts;
  • plein de délicieuses recevettes santé faciles à préparer, aux saveurs d’ici et d’ailleurs;
  • un éventail d’articles, d’idées, de questionnaires, d’outils (et bien d’autres choses !) pour « essayer » de nouvelles habitudes;
  • des conseils qui suivent l’actualité et le fil des saisons pour faire de meilleurs choix santé;
• une référence éclairante en matière de saines habitudes de vie, constituée d’une équipe élargie d’experts en santé et de collaborateurs qui vous guident vers les recommandations établies;
• un coup de pouce pratique pour passer de l’intention à l’action et donner un go à sa santé, un pas à la fois en osant faire des essais pour trouver ce qui convient à sa propre réalité;
• une communauté inspirante sur Facebook et Instagram.

Bouger plus. Manger mieux. Se sentir bien.

TOUGO. Des habitudes santé que vous aimerez.

montougo.ca