En avril, je bouge à ma façon
Dossier spécial En avril, je bouge à ma façon
Le dossier En avril, je bouge à ma façon en bref :
Et si on profitait de l’arrivée du beau temps pour s’activer davantage à l’extérieur et ainsi prendre soin de sa santé physique et mentale ? C’est aussi une façon de faire le plein d’énergie, de gérer son stress, d’améliorer sa forme et même de mieux dormir. Pas besoin d’être un ou une athlète pour bouger plus ! Ici même, à Sainte-Marie-Madeleine, chaque personne peut trouver la manière qui lui convient de bouger plus !
De nombreux espaces verts et installations sportives nous permettent de pratiquer des activités physiques et de nous amuser près de chez nous. Une grande variété d’activités sont offertes et facilement accessibles, en plus dans bien des cas d’être à proximité. Sans parler qu’elles sont souvent gratuites ! C’est décidé, ce printemps, on saisit l’occasion de bouger !
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Cette page a été mise à jour le 21 mars 2023