Par adminPublié le 28 avril 2023Publié dans En avril, je bouge à ma façon Mise en forme : comment garder son élan Ça y est ! On vient de terminer un programme d’entraînement ou un défi de remise en forme ? Bravo ! On fait quoi, maintenant ? On recommence ou on cherche un nouveau programme ?Voici nos conseils.Sujets abordés dans cet article :Faire le point;Varier les paramètres du programme d’entraînement;Choisir un nouveau programme d’entraînement.(temps de lecture : 3 minutes) Cette page a été mise à jour le 28 avril 2023 Mise en forme : comment garder son élan Navigation de l’article Montres intelligentes et autres dispositifs : utiles ou pas ?Prochaine collecte de résidus domestiques dangereux (RDD) 2023